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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发帖时间:2025-09-11 23:03:53

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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运动用愁

本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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健身、汇丨有趣有益还有料。久坐简单两个动作简单易操作,科学系统易学习,无需器械,

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